【 キャベツ (アブラナ科) 】 〜 生で食べても、加熱調理してもおいしい! 〜

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【 キャベツ 】 〜 生で食べても、加熱調理してもおいしい! 〜

キャベツ

キャベツ

アブラナ科
その他のアブラナ科の野菜
葉を食べる野菜

特徴

外葉が大きく広がり、まるでお花のように美しいキャベツ。
日本に初めて伝わってきたころは、観賞用として栽培されていたというから納得ですね。
栽培適温5〜25℃と範囲が広いので、プランターでもわりと作りやすい野菜です。
ただ、害虫が付きやすいので注意が必要です。

育てやすさ育てやすさ 育てやすさ
←簡単 難しい→
温度発芽温度 15〜28℃
株間株間 35〜45cm

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カレンダー

キャベツの栽培カレンダー

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必要なもの

あると便利

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病害虫

キャベツで気をつけたいのはアブラムシです。1匹1匹は小さいですが、群生していることが多いです。水で洗い流す、薬剤散布が有効です。発生する前にカバーで覆ってしまえば安心です。

・その他気をつけたい病害虫
アオムシ(葉)、キスジノミハムシ(葉、根)

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・キャベツの栽培には害虫が付き物です。特に蝶類の幼虫がつきやすいので、株が小さいうちに少なめの農薬をまく、無農薬の場合にはベタがけを行うなど、早めの対処をしましょう。大きくなったキャベツの球に虫が入ってしまうと、防除が困難です。

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栄養分

キャベツはにはビタミンCなどビタミン類が豊富に含まれ、「貧乏人の医者」と呼ばれるほどの健康野菜です。
胃潰瘍の予防効果があり、胃腸薬の成分にもなっているビタミンU(別名キャベジン)はキャベツから発見されました。
胃もたれを改善する効果があるので、揚げ物に千切りキャベツは好相性です。

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おすすめレシピ

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