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- トウガラシ（ナス科）
〜【トウガラシ】トウガラシのカプサイシンは女性の強ーい味方！〜
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トウガラシ |
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| ナス科 （その他のナス科の野菜） |
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葉は佃煮や漬け物に、実は乾燥させて香辛料に、と料理の辛味として用いられるトウガラシ。
そのトウガラシの辛味成分であるカプサイシンには唾液や胃液の分泌を促進し消化を助ける働きや抗酸化作用があります。
また、体脂肪の燃焼、新陳代謝の活性、便秘の解消など様々な効果があるので、積極的に摂取したいですね。
 育てやすさ |
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 発芽温度 |
２０〜３０℃ |
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 株間 |
４５ｃｍ |
トウガラシ苗
ベジタブルプランター
鉢底石
ゴールデン粒状培養土 野菜用
原液根っこぐんぐん
万田アミノアルファ
有機入り化成肥料
アクアガンちょっとロング
木酢液
特になし
・ピーマン同様、非常に低温に弱いので苗の定植は朝の気温が15℃以上になる5月中旬以降に行いましょう。
・根は繊細で弱いので、水はけの良い土壌をつくり、敷きわらやマルチングをして地温を高め、乾燥を防ぎます。
カロテン、ビタミンＣ、辛味成分のカプサイシンなど。カプサイシンには体の免疫を高めたり、殺菌効果や塩分摂取を抑える働きもあります。
