アイリス家庭菜園ドットコム◆木原先生の「おいしい寄せ植え講座」

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![]() レタスの花をご存じですか。レタスはとう(薹)が立つとタンポポに似た小さい花をたくさん咲かせます。 コマツナ、キャベツ、ハクサイなど葉を食べる野菜の多くはアブラナ科で、4枚の花びらが十文字に開く「菜の花」を咲かせますが、レタスはキク科なのです。 レタスは和名をチシャ(チサ)といいます。「乳草(チチクサ)」に由来し、「チサ」、「チシャ」と転化したものです。 新鮮なレタスの茎を切ると名前のとおり白い乳状の液が出ます。これはポリフェノールの一種で強い苦味があります。レタスはこの苦い乳液で虫から身を守っているのです。 |
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リーフレタスには、ギザギザの葉、細長い丸葉、縁が縮れるものなど、いろいろな形があります。色も淡いグリーン、濃いグリーン、赤紫と変化に富んでいます。そうした種類がミックスされているので、葉の形も彩りもバラエティ豊かなサラダが楽しめます。
















